Formation Collective
NIVEAU 1
Retrouver une expression fluide agréable , empreinte de sens - Se redécouvrir dans l'expression et faire émerger son potentiel de communiquant
Présentation
- Comprendre la mécanique de verbalisation et d’expression
- Se réapproprier et utiliser ses sens
- S’accorder à son instrument d’expression orale et retrouver son rythme
- Conscientiser l’importance de l’engagement et la présence du corps dans la prise de parole
-Se libérer physiquement et psychologiquement de nos croyances et nos représentations limitantes
-Développer et mieux appréhender son sens de la relation avec l’auditoire
- S’imposer à l’espace et non plus le subir
- Savoir dégager les éléments essentiels du contenu de notre communication
- Aborder « la notion de stress » comme partie intégrante de notre mécanisme interne
caractéristiques
- Travail spécifique sur la voix et la cadence afin de déterminer son rythme d’expression ; faire la différence entre être entendu et être écouté.
- Mise en place du canal d’expression : souffle, respiration, présence vocale
- Appropriation vivante et personnelle du propos par l’analyse du message, de son contenu, de son sens.
- Ancrer des comportements et des savoirs de communication interpersonnelle chez le stagiaire. Développer du lâcher-prise par des techniques d’improvisation, engager l’interactivité et l’échange avec l’auditoire, gérer les événements imprévus et demandes d’attention du public.
Objectifs
- Mettre en place une respiration adaptée
- Retrouver son rythme de verbalisation
-Faire face à l’imprévu et se servir de l’inattendu avec l’improvisation
-Décoder à l’aide de la mise en situation constante, nos parasite , résistance tant physique que psychologique face à un public bienveillant
- Ajuster son positionnent physique afin d’en récupérer les bénéfices dans son expression
-Rechercher son sens privilégié par le biais de la verbalisation s pour faire vivre une présentation authentique
-Apprendre à moduler et jouer avec sa voix (Technique de chant, exercices vocaux)
-Se libérer de la tonalité formelle, institutionnelle, conventionnelle dans ses présentations, par des exercices d’interprétation (Technique de l’acteur)
-Faire émerger sa spontanéité par l’écoute et la notion de « temps ressenti » : moins de rumination, moins d’anticipation et plus de temps présent
-Apprendre à établir un contact bénéfique avec l’auditoire
-Se libérer des contingences externes, du devoir, vouloir, falloir bien faire